1er août.

1er août.

Vivre comme un arbre
Quel accroissement! Quel profondeur!
Quel rectitude!
Quelle vérité!

Gaston Bachelard


-Ce matin je me consacre à la méditation. Je respire profondément, j'installe le silence en moi, puis j'évoque les impressions ci-dessous :

Je pense à un arbre que je connais (ou que j'imagine).
Je deviens cet arbre. Je prends conscience de la profondeur de mes racines, de la solidité de mon tronc, de l'épanoussiement de mes branches, de la couleur de mes feuilles... je suis mon rythme intérieur, acceptant les saisons qui passent et me transforment.

-Dans la journée, je pense de temps à autre à l'arbre.
Je prends conscience de sa présence. Je l'imagine témoin de ce que je fais, ce que je suis.

-J'observe ce que cela modifie dans mes activités, dans ma façon de vivre.