17 juillet.

17 juillet.

Le cosmos entier peut être mis à la pointe d'un cheveu,
et l'on peut voir le Soleil et la Lune dans une graine de moutarde.

Avatamsaka Sutra.


-Je regarde une pomme, j'observe sa forme, sa couleur... je sens son odeur. Je la caresse. Je la porte à mes lèvres et prends le temps de sentir le contact de ma bouche avec la peau de la pomme. Je croque... mâche, je laisse fondre, je déguste...

-J'explore les sensations procurées par les molécules de pomme sur ma langue.

-Je visualise son histoire, depuis la graine jusqu'à mon assiette... Je prends conscience du soleil en elle, de la pluie, de la lune, de l'alternance des jours et des nuits, des saisons de la terre... l'univers entier a participé à cette pomme... l'univers entier est dans chaque molécule de la pomme.

-De la même manière, l'univers entier est dans chaque molécule du vivant. J'observe ce que cette conscience modifie dans mon regard sur les autres.