30 juillet.

30 juillet.

L'acquiescement éclaire le visage.
Le refus lui donne la beauté.

René Char.


-Je m'oppose ou je refuse trois fois dans la journée. Par exemple :

"à mes enfants"
"à mes parents"
"à mon compagnon ou compagne"
"à un collègue"
"à un commerçant"...

-Je suis attentif à ce que je ressens quand je dis non.